Чӣ гуна узвҳои зери чашмро дар хона бартараф кардан мумкин аст

Ҳеҷ кас аз пайдоиши узвҳои зери чашм эмин нест. Тағироти марбут ба синну сол, омилҳои экологӣ, ғизои партов - ин ҳама ба пиршавии бармаҳали пӯст оварда мерасонад. Бисёре аз духтарон ва занон дар бораи он фикр мекунанд, ки чӣ гуна печишҳои нафратангезро тоза кунед ва пӯстро ҳамвор кунед. Косметологҳои ботаҷриба маслиҳат медиҳанд, ки муносибати ҳамаҷониба, риояи чораҳои пешгирикунанда ва мунтазам ниқобҳои ғизоӣ додан барои ҷавон кардани пӯст дар атрофи чашм. Биёед ҷанбаҳои асосиро ба назар гирем, мо роҳҳои самарабахши мубориза бо узвҳоро пешниҳод хоҳем кард.

Аввалин пайдоиши узвҳои зери чашм

1. Нишонаҳои аввалини узвҳои калон то 28-30-солагӣ пайдо мешаванд, аммо ин ҳама аз сохтори инфиродии дерм ва дигар омилҳои беруна вобаста аст. Аммо, косметологҳои ботаҷриба ба хулосае омаданд, ки истеҳсоли нахҳои коллаген ва эластин маҳз дар ҳамин синну сол суст мешавад.
2. Қабати болоии пӯст кам мешавад, тунуктар мешавад, зеро барқароркунии табиии ҳуҷайраҳо дар сатҳи зарурӣ ба амал намеояд. Эпидермис қобилияти нигоҳ доштани моеъро, ки барои тон ва чандирӣ зарур аст, гум мекунад. Пӯст хушк мешавад, пӯстҳо дар онҳо пайдо мешаванд.
3. Пӯшида нест, ки пӯсти атрофи чашм тунуктарин ва ҳассос аст, ки муносибати нозукро талаб мекунад. Дар байни дигар чизҳо, дар ин минтақа ғадудҳои чарбӣ каманд, ки барои саривақт обгирӣ ва чандирӣ масъуланд. Дар натиҷа, ҳатто духтарони ҷавони 20-сола аввалин узвҳои рӯйи худро ҳис мекунанд.
4. Вақте ки узвҳои аввалини рӯй сахт мустаҳкам мешаванд, онҳо дар кунҷҳои чашм ба истилоҳ "пойҳои зоғ" -ро ташкил медиҳанд. Шабакаи хос аз рӯи кашишхӯрии доимии мушакҳо (табассум, чашмак ва ғ. ) Дар рӯй боқӣ мемонад. Пӯст чандирии худро гум мекунад, печишҳо ва тарқишҳо боқӣ монда, қобилияти ҳамворшавӣ аз даст медиҳанд.

Сабабҳои пайдоиши узвҳои зери чашм

1. Агар дар бораи узвҳои оморӣ сухан ронем, онҳо бо сабаби тағироти дохилӣ ба вуҷуд меоянд. Ба ин бемориҳои дил, ғадуди сипаршакл, халалдор шудани кори ҷигар ва гурда ва мубодилаи суст дохил мешаванд. Муайян кардани сабаб душвор аст, ки дар натиҷаи он мубориза бо узвҳо бо ёрии доруҳои халқӣ метавонад солҳо идома ёбад.
2. Маълум аст, ки эстроген дар бадани ҳар як мард, ҳам мард ва ҳам зан мавҷуд аст. Танҳо фарқият миқдор аст, дар занон эстроген камтар аст. Вақте ки он истеҳсолро тамоман қатъ мекунад, ҷаҳишҳои шадид дар заминаи гормоналӣ оғоз меёбанд. Пӯст пажмурда мешавад ва узвҳо ба синну сол (аз сабаби пиршавии эпидермис) вобастаанд.
3. Таъсир ба омилҳои муҳити атроф сабаби маъмултарини узвҳои зери чашм ҳисобида мешаванд. Тамоман ҳама чиз истифода мешавад - офтоб, борон, шабнам, шамол. Нуқсонҳои косметикӣ дар рӯй пайдо мешаванд, ки бо мурури замон пӯшишҳои амиқро ташкил медиҳанд.
4. Барои барқароршавии табиӣ, ҳуҷайраҳои пӯст бояд бо оксиген ғанӣ карда шаванд. Дар акси ҳол, набудани ҳавои тоза ба суст шудани вазифаҳои табиӣ оварда мерасонад, пӯст суст, хокистарӣ мешавад. Коллаген тавлиди миқдори зиёдро қатъ мекунад, қабати болоии дерм суст мешавад. Дар бораи машқҳои ҷисмонии фаъол низ ҳаминро гуфтан мумкин аст, варзиш чандирии бофтаро зиёд мекунад.
5. Вақте ки инсон гигиенаи ғизоро риоя намекунад, сабзавот ва меваҳои тару тоза истеъмол намекунад, каме об менӯшад, заҳрҳо дар бофтаҳои зери пӯст ҷамъ мешаванд. Заҳрҳо ва токсинҳо рагҳои хунгардро банд карда, гардиши пурраи хунро пешгирӣ мекунанд. Ҳуҷайраҳо ба қадри кофӣ оксиген намегиранд ва кам мешаванд. Нуқсонҳои косметикӣ дар тамоми рӯи рӯй ва бадан пайдо мешаванд, ки бо мурури замон амиқтар мешаванд.
6. Дигар омили асосие, ки пайдоиши узвҳои бармаҳалро ба бор меорад, тарзи ҳаёти нодуруст аст. Инҳо зуд дучор шудан ба стресс, сӯиистифода аз тамоку ва машрубот, набудани кор ва истироҳат ё вайрон кардани реҷаи рӯз, норасоии музмини хоб ва изофаи умумӣ мебошанд. Ҳама чиз дар купе "гулдаста" -и узвҳоро ба вуҷуд меорад, ки ҳар рӯз рӯз аз рӯз амиқтар мешаванд.
7. Бисёре аз духтарон чунин мешуморанд, ки дар синни ҷавонӣ истифодаи косметикаи баландсифати ороишӣ ва ғамхорӣ шарт нест. Аммо, ин тасаввуроти хато ниҳоят хатост. Маҳсулоти арзонест, ки ибтидои хушкшавии пӯстро мегузоранд, сӯрохиҳоро мебанданд, узвҳо аввал дар байни абрӯҳо, сипас дар гӯшаҳои чашм ва дар болои пули бинӣ пайдо мешаванд. Баъдан, халос шудан аз печишҳо торафт душвортар мешавад, комилан аз косметика даст кашидан лозим мешавад.
8. Дар ибтидо дар атрофи чашмҳо узвҳои динамикӣ пайдо мешаванд, ки онҳоро "mimic" низ меноманд. Одамоне, ки эҳсосоти баланд доранд, таҳдид мекунанд, ки тибқи хусусияти хидматрасонии худ маҷбуранд бо ифодаи чеҳра фикрҳояшонро баён кунанд. Зуд-зуд кашишхӯрии мушакҳои рӯй пӯстҳоеро ба вуҷуд меорад, ки одатан одамони ҷамъиятӣ, тарҷумонҳо, муаллимон ба ин категория дохил мешаванд.
9. Агар дар бораи омилҳои беруна сухан ронем, пайдоиши узвҳои зери чашм барои одамоне хос аст, ки вақти зиёдеро дар назди компютер бе муҳофизати чашм мегузаронанд. Худи ҳамин ба духтарон ва заноне, ки ба офтобӣ мераванд ва офтобӣ мекунанд, дахл дорад. Чашмони худро бо айнак бо филтри ултрабунафш ё қабати зидди инъикосӣ муҳофизат кардан зарур аст, то ки чашмбандӣ нашавад.
10. Ҷиҳати дигари муҳим, ки ба солимии пӯсти рӯй таъсир мерасонад, интихоби дурусти болишт аст. Агар сар дар вақти истироҳат хеле баланд бардошта шавад, эпидермис маводи ғизоӣ надорад. Худи ҳамин ба сатҳи паст дахл дорад, рӯй зуд варам мекунад. Болишеро интихоб кунед, ки ҳангоми фишурдашуда тақрибан 8-10 см бошад.

Яхи косметикӣ барои узвҳои зери чашм

Яке аз роҳҳои маъмултарини мубориза бо узвҳо истифодаи яхи косметикӣ мебошад. Он дар асоси ҷӯшон аз растаниҳои шифобахш, буттамева, меваҳо омода карда мешавад. Биёед ба хӯрокҳои маъмултарин бо мақсади назар гирем.

1. Лимӯ.Лимуро бишӯед, "кӯзаҳо" -ро буред, ситрусиро ба буридаҳои хурд реза кунед ва ба blender фиристед. Лимуро ба porridge орд кунед, бо об дар таносуби 2: 1 об кунед. Ба қолабҳо бастабандӣ кунед, ях кунед. Дар як рӯз на бештар аз 1 маротиба, беҳтараш субҳ истифода баред.
2. Алоэ вера.3 пояи растании гӯштиро чида, шӯед ва хушк кунед. Бо суфтакунандаи гӯшт ё кахвачушонак то қаймоқ реза кунед. Бо оби нӯшокӣ об кунед ва ях кунед. Саҳар ва бегоҳ молед, пӯсти зери чашмро бодиққат табобат кунед.
3. Бодиринг.Шояд табобати маъмултарин ва муассиртарин. 2 бодирингро ба porridge табдил диҳед, дар зарфҳо бастабандӣ кунед. Дар як рӯз 2-3 маротиба минтақаи зери чашмро пок кунед.
4. Афшураи ҷуворимакка ва грейпфрут.Афшураро аз як грейпфрут ғунҷонед, инфузияи ҷуворимакка омода кунед (дар болои 20 грамм растанӣ бо 100 мл оби ҷӯшон резед). Ду композитсияро бо ҳам омезед, хунук кунед ва ба ях фиристед. Пӯсти худро на бештар аз як маротиба дар 2 рӯз тоза кунед.
5. Пӯсти булут ва шалфей.Дар дорухона растаниҳои хушк харед, 25 г дар оби гарм дам кунед. шалфе ва 20 гр. пӯсти булут, бигзор онро тақрибан ним соат пазад. Аз филтр гузаред, ба халтаҳои ях / ҷӯйборҳо рехт, ях кунед. Дар як рӯз як маротиба дар минтақаи мушкилот 2 дақиқа муносибат кунед.
6. Тути заминӣ.Тарбузҳои яхкардашударо ҳамчун яхи косметикӣ истифода бурдан мумкин аст. Пӯсти чашмро дар як рӯз ду маротиба 3 дақиқа пок кардан кофист, узвҳо пас аз 15 рӯзи истифодаи аввал ҳамвор шудан мегиранд.
7. Намак ва чой.Чои пурқуввати барги фуҷурро омода кунед (сиёҳ ё сабз), 100 мл омехта кунед. таркиб бо 20 гр. намаки решаканшудаи баҳр ва то хал шудани кристаллҳо омехта кунед. Ба қолабҳо рехтед, ҳар рӯз дар субҳ истифода кунед.
8. Мелисса.Пиво 50 гр. малҳами тару тоза дар 150 мл. оби гарм, бигзор дам кунад, фишор орад. Дар халтаҳо ё ҷӯйборҳо барои ях бастабандӣ кунед, барои яхкунӣ фиристед. Ҳар рӯз субҳ ва шом минтақаи мушкилотро табобат кунед.

Массаж барои узвҳои зери чашм

Массаж танҳо дар сурате самарабахш аст, ки агар он дар якҷоягӣ бо яхи косметикӣ ва дигар доруҳои халқӣ гузаронида шавад. Агар имконпазир бошад, ҳар рӯз манипуляцияҳои оддиро анҷом диҳед, давомнокии курс 1, 5-2 моҳро ташкил медиҳад.

1. Дар болои фарш ё дар болои кати сахт хобед ва мушакҳои рӯйатонро истироҳат кунед. Ду ангуштонро бо равған ё moisturizer молед ва онҳоро дар минтақаи зери чашм ғеҷонед. Аз пули бинӣ ба маъбадҳо ҳаракат кунед, пас баръакс. Пас ҳаракати давриро барои табобати узвҳо истифода баред, то гардиши хун ба бофтаҳо афзоиш ёбад. Манипулясияро дар тӯли 5 дақиқа анҷом диҳед, пас самти худро иваз карда, аз пули бинӣ ба лӯлаҳои гӯш ва қафо ҳаракат кунед. Давомнокии умумии массаж 15-20 дақиқаро ташкил медиҳад.
2. Нӯги ангуштони худро бо креми намдори рӯзона молед, ба ҷои узвҳои паҳншуда паҳн кунед. Ба "рондани" қаймоқ ба таври шадид шурӯъ кунед, аммо ба пӯст зарбаи сахт назанед. Хӯроки асосии он аст, ки ҳаракатҳои шумо зуд аст. Вақте ки маҳсулот комилан ғарқ мешавад, узвҳоро сила кунед, то ҳамворҳоро ҳамвор кунед. Чунин иқдом пӯстро тар мекунад ва хунро бо интиқом гардиш медиҳад. Массаж бояд рӯзе 2 маротиба дар тӯли 15 дақиқа гузаронида шавад.
3. Мавқеи ибтидоӣ дар болои кат хобидааст. Болиштро кашед, мушакҳои рӯйатонро истироҳат кунед. Ангуштони худро ба узвҳо ҷойгир кунед, онҳоро ислоҳ кунед, то пӯст пажмурда нашавад. Чашмони худро сахт пӯшед, 15 сония интизор шавед, истироҳат кунед. Қадамҳоро 30 маротиба такрор кунед. Пас аз он, пӯстро бо мукаабҳои ях тоза кунед, ба атрофи чашм креми дермис молед. Давомнокии массаж дар як рӯз се маротиба аст.

Маскаҳо аз узвҳои зери чашм

1. Нон.Порчаи нони сафедро гирифта, ба оби гарм тар кунед ва 15 дақиқа бигзоред. Пас аз он, моеъро фишуред, як куби хурди равғанро дар печи танӯр гудохта, бо нон омехта кунед. Ба минтақаи зери чашм молед, ним соат тар кунед. Зиёдаро бо салфетка тоза кунед, бо оби хунук бишӯед ва дермизро бо ях молед.
2. Шир ва хамиртуруш.45 мл гарм кунед. шир ё равғани зайтун бо роҳи мувофиқ, 15 гр илова кунед. хамиртуруши хушк ва интизор шавед, ки варам кунад. Массаро дар қабати ғафс аз болои минтақаи мушкил паҳн кунед, дар болои он филми хӯрокворӣ гузоред. Тақрибан 40 дақиқа интизор шавед, шуста, пӯстро бо зардоби зидди доғҳо молед.
3. Кроти овёс.Ҷашнҳои меваи миёнаро бо шири гарм ҳал кунед, то дабдабанокро мунтазир шавед ва моеъи барзиёдро ҷудо кунед. Якчанд қатра эфир гераниро илова кунед, омехта кунед, ниқоб кунед. Онро на камтар аз ним соат тар кунед, сипас пӯстро бо ях тоза кунед ва тоза кунед.
4. Банан.Блендерро реза кунед ё нисфи бананро бо чангак майда кунед. Равғанро дар ваннаи об гудохта, компонентҳоро дар таносуби баробар омезед. Композитсияро ба минтақаи зери чашм бо қабати ғафс молед, бо дока пӯшонед. Маскаро ҳадди аққал 30 дақиқа тар кунед, зиёдатиро бо рӯймоле тоза кунед, бо оби яхдор шӯед.
5. Крем ва картошка.Як лӯндаи картошкаи шустаро ҳамроҳ бо пӯст реза кунед ё майда кунед. Барои ба даст овардани массаи ғафс дар қаймоқи дорои равғани 20% ё бештар аз он рехтед. Омехтаро бо узвҳо ба маҳал молед, бо дока ё плёнкаи хӯрокворӣ ислоҳ кунед, барои сеяки соат нигоҳ доред.
6. Хомак.Ду зардолуи пухтаро гиред, тухмҳояшро тоза кунед, меваҳоро бо чангак молед ё аз кахвачушка гузаред. Кашмакро бо сметанаи чарбӣ пароканда кунед, 5 г илова кунед. желатин, дар ҳарорати хонагӣ барои 20 дақиқа нигоҳ доред. Пас аз гузаштани мӯҳлати муайяншуда, омехтаро дар майдони назди чашм тақсим кунед, пас аз ним соат шустед.
7. Равғанҳои табиӣ.Истифодаи мунтазами як ё якчанд равғани табиӣ ба халос шудани узвҳо мусоидат мекунад. Инҳо решакан, кастор, ангат, ҷуворимакка, зағир, бодом, сабзавот ва зайтун мебошанд. Омехтаро ба пӯст молед, онро 2 соат нигоҳ доред. Пас аз он, он чизеро, ки бо салфеткаи хушк ҷаббида нашудааст, хориҷ кунед.
8. Алоэ вера.Бо селлюлоза алоэ истифода баред, то пӯсти атрофи чашмро ҳар рӯз молед. Кӯшиш кунед, ки пояи гӯштиро интихоб кунед, агар шумо хоҳед, метавонед онро ба ботл табдил диҳед ва сипас онро ба ҷойҳои мушкил дар шакли ниқоб молед. Муддати табобати эпидермиси алоэ 15 дақиқаро ташкил медиҳад.
9. Витаминҳои A, E.Дар дорухона ампулаҳо бо витаминҳои гурӯҳҳои гуногун фурӯхта мешаванд, ба шумо лозим аст, ки як дона витамини А ва Е харед. Онҳоро бо ҳам пайваст кунед, мунтазам ба пӯст молед, минтақаи мушкилотро масҳ кунед. Пас аз 3 соат, бо исфанҷи косметикӣ барзиёдии ҷаббидаро тоза кунед, шуста нашавед.

Амалҳои пешгирикунанда

1. Чашмони худро аз таъсири зараровар муҳофизат карданро ба одат табдил диҳед. Агар шумо дар компютер зиёд кор кунед, аз оптика ё дорухона айнаки махсус харед. Ҳолати ба ин монанд ҳангоми ташриф овардан ба офтобӣ ва зуд-зуд ба офтоб гирифтор шудан аст. Ҳамеша айнаки офтобӣ пӯшед, онҳо намегузоранд, ки чашмак занед.
2. Боварӣ ҳосил кунед, ки миқдори кофии моеъи дар як рӯз истеъмолшуда ба организм ворид мешавад. Дар тобистон, тақрибан 2, 7 литр бинӯшед. оби тоза, дар зимистон - на камтар аз 2, 2 литр. Ҳамзамон, бадан чой, афшура, нӯшокии мевагӣ ва дигар нӯшокиҳоро барои об дарк намекунад. Каҳваро гузаред ё онро бо шир бинӯшед, спирт ва коктейлҳои газдорро истисно кунед.
3. Тавре ки қаблан гуфта шуд, машқ ҷараёни хунро ба лимфа метезонад, ки дар натиҷа ҳуҷайраҳо бо оксиген сер мешаванд. Ҳар рӯз барои ним соат ба толори варзишӣ ё давидан ҳамроҳ шавед. Дарси озмоишӣ оид ба рақс, пилатес, йога ва ғайра гиред. Дар ҳавои тоза бештар сайр кунед.
4. Барои шахси муосир стресс як чизи маъмулист. Норасоии пул, мушкилот дар оила ва ҷои кор боиси бемории асаб мегардад. Дар бораи заминаи психо-эмоционалии худ ғамхорӣ кунед, роҳҳои мубориза бо манфиро ҷустуҷӯ кунед. Ҳаммом бо гиёҳҳо ғусл кунед, китобҳо хонед ва мусиқии оромбахш гӯш кунед. Ба Зен бирасед, рӯҳафтода нашавед.
5. Ғизоҳои партовро аз парҳези худ хориҷ кунед. Он хӯрокҳои намакин, дуддодашуда, бодиринг, серравған, тунд, бирёнро дар бар мегирад. Аз консервҳои худсохт, компотҳои ширин, таъомҳои фаврӣ даст кашед. Рӯйхати дар боло овардашуда аслан муфид нест, ғизои ин гуна рагҳои хунро мебандад ва гардиши хунро суст мекунад.

Метавонед мустақилона аз узвҳои зери чашм халос шавед, бидуни он ки ба ворид кардани "Ботекс" ё истифодаи риштаҳои мезотӣ муроҷиат кунед. Равиши ҳамгирошударо мушоҳида кунед, масоҳати ҳаррӯзаро масҳ кунед, дерморо бо яхи косметикӣ тоза кунед, дар тайёр кардани ниқоб танбалӣ накунед. Ғизои худро ба эътидол оваред, бо стресс мубориза баред, аз одатҳои бад даст кашед.